Quand une difficulté professionnelle prend trop de place
Lionel Meneghin
Psychopraticien spécialisé dans les situations professionnelles
Un conflit qui s'installe. Une décision que l'on n'arrive plus à prendre. Une inquiétude qui revient sans cesse. Le sentiment de ne plus être à la hauteur. Une fatigue qui ne disparaît plus vraiment. La difficulté à "s'y mettre". Ou, plus simplement, l'impression que son travail ne fait plus sens.
Je suis psychopraticien spécialisé dans les difficultés liées au travail. J’accompagne les personnes lorsque ces difficultés empiètent sur leur vie personnelle et fragilisent leur équilibre.
J'accompagne en visioconférence les personnes confrontées à une situation professionnelle devenue difficile, envahissante ou bloquée.
Ma pratique repose principalement sur l'approche systémique et stratégique de l'École de Palo Alto.
Consultations en visioconférence, partout en France et dans le monde francophone.
Lorsque les solutions habituelles ne suffisent plus...
Nous réfléchissons davantage. Nous cherchons à nous rassurer, à éviter certaines situations. Nous contrôlons davantage, ou, du moins, nous tentons de le faire. Nous redoublons d'efforts. Nous tentons d'expliquer, encore et encore. Nous voulons convaincre. Bref, nous "prenons sur nous", nous endurons.
Ces réactions sont souvent de bon sens et légitimes. Mais parfois, elles ne suffisent pas. Il importe alors de se faire aider.
Une consultation peut être utile lorsque la difficulté persiste, se répète ou commence à occuper une place disproportionnée au quotidien.
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Il n'est pas nécessaire d'attendre d'aller très mal. On peut consulter parce que l'on souffre, mais aussi parce que l'on sent qu'une situation se verrouille et que l'on ne parvient plus à retrouver seul une marge de manœuvre.
Quelques situations où un appui est utile, voire nécessaire
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surcharge de travail
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pression décisionnelle
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difficulté à décider en contexte incertain
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difficultés à prioriser et à arbitrer
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difficulté à décrocher du travail
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hyperconnexion et sentiment de disponibilité permanente
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fatigue cognitive liée aux sollicitations numériques
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stress chronique
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anxiété au travail
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sentiment d’être débordé
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difficultés de positionnement managérial
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conflits relationnels et tensions interpersonnelles
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épuisement professionnel (burn-out)
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perte de sens au travail (brown-out)
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désengagement professionnel (bore-out)
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sentiment d’isolement dans la fonction
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déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
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difficultés lors d’une prise de poste, d’une transition ou d’une réorganisation
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conflits de valeurs
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charge émotionnelle liée à certaines fonctions
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syndrome de l’imposteur
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manque de confiance en soi dans l’exercice de certaines missions
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anxiété liée à la performance
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anxiété anticipatoire face à certaines situations professionnelles
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perfectionnisme dysfonctionnel
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difficulté à tolérer l’erreur ou l’imperfection
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difficultés d’affirmation de soi
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difficulté à poser des limites
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hyper-contrôle ou besoin excessif de maîtrise
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peur du jugement ou de l’évaluation
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dépendance à la validation externe
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difficulté à soutenir la contradiction ou le désaccord
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ruminations liées au travail
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difficultés de régulation émotionnelle
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irritabilité ou tension intérieure persistante
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tendance à la procrastination
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difficulté à se concentrer durablement
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difficulté à passer à l’action malgré une forte pression intérieure
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troubles du sommeil liés au travail
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usage excessif des outils numériques ou de l’IA
À qui s'adressent les consultations ?
Je reçois des salariés, cadres, managers, indépendants, professions libérales, entrepreneurs et dirigeants.
La consultation n'est donc pas réservée à une catégorie professionnelle particulière.
Mon parcours m'a cependant conduit à travailler depuis de nombreuses années avec des cadres dirigeants et des chefs d'entreprise. Je connais les contraintes propres aux organisations et certaines difficultés particulières associées aux fonctions de responsabilité.
Cette expérience me conduit notamment à recevoir des dirigeants et des entrepreneurs confrontés à des situations qu'ils peuvent difficilement partager avec leur entourage professionnel.
Une approche brève et stratégique
L'approche systémique et stratégique issue de l'École de Palo Alto s'intéresse moins à la recherche d'une cause unique qu'au fonctionnement actuel de la difficulté.
Que se passe-t-il concrètement ? Dans quelles situations le problème apparaît-il ? Que faites-vous lorsqu'il survient ? Qu'avez-vous déjà essayé pour le résoudre ? Ces tentatives produisent-elles l'effet attendu ou contribuent-elles parfois, malgré vous, à maintenir le problème ?
Le travail thérapeutique consiste à retrouver des possibilités d'action là où la situation semblait s'être rigidifiée.
Lorsque la question est celle du sens
Toutes les difficultés professionnelles ne relèvent pas d'un conflit ou d'une anxiété clairement identifiable.
Il arrive que l'on ne reconnaisse plus ce qui nous avait autrefois conduit vers un métier, une entreprise ou une fonction. Les priorités évoluent. Certaines réussites perdent leur pouvoir d'attraction. Un décalage apparaît entre ce que l'on fait et ce que l'on souhaite désormais vivre.
Ma formation philosophique me conduit alors à accorder une place particulière aux questions de choix, de valeurs, de priorités et de sens.
Ce travail ne constitue pas un bilan de compétences. Il ne vise pas non plus à définir artificiellement un projet idéal. Il cherche d'abord à clarifier ce qui compte aujourd'hui afin de retrouver une capacité de choix et de projection.
Une pratique exclusivement en visioconférence
Les consultations se déroulent uniquement à distance.
La visioconférence permet de consulter depuis son domicile, son bureau ou tout autre lieu préservant suffisamment la confidentialité.
Elle permet également de travailler ensemble sans contrainte géographique.
J'accompagne ainsi des personnes situées partout en France et, plus largement, dans le monde francophone.